横浜 キックボクシング
2025/02/07
ブログ
心身ともにスッキリできるエクササイズ
心身ともにストレス発散できるトレーニングで、サンドバッグに対する一撃が、ストレスを解消しながら、体力向上へと導きます。音楽に合わせたダイナミックな動きで、運動が苦手な方も楽しみながら活動的な時間を過ごせます。開催している少人数クラスでは、会員様のそれぞれの進度に合わせた丁寧な指導が受けられます。
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キックボクシングは活力を取り戻す手段として最適で、ストレス発散しながら、音楽に合わせてサンドバッグを叩くことで、日常の緊張から解放され、気持ちも体力も向上します。リズミカルな音楽で、サンドバッグトレーニングを通じて心身のストレスを効果的に軽減します。少人数制クラスで提供されるこのトレーニングは、個々に合わせたサポートと共に、運動を楽しみながら新たな交流も生まれ、健康的な生活を実現するサポートを横浜で行っています。
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